BEBER ÁGUA | DAY 3 #21GLOWINGDAYS

É um hábito que tenho já bem enraizado, esforço-me por beber o máximo de água ao longo do dia. O objectivo é ficar entre os 1,5 e 2 litros por dia. Nem sempre me lembro de chegar lá, mas pelo menos um litro, bebo sempre. Tenho um copo (dois, na verdade) que são a medida…

CUIDAR DAS MÃOS

As mãos, a par do pescoço, denunciam a nossa idade de forma implacável, num instante. A pele fica mais fina, mais solta, enrugada, manchada. Há que cuidar delas, HOJE. Em primeiro lugar: usar

BLOGGERSBATTLE FORUM SINTRA | HORA DE VOTAR NO NOSSO LOOK!

Finalmente é hora de vos revelar o makeover da Sandra e contar com a vossa participação nesta #bloggersbattleforumsintra ! É hora (dias!) de votar no look da Sandra, quantas vezes por dia quiserem, muitas, muitas, para podermos chegar à final como merecemos – sem falsas modéstias, merecemos mesmo, já vos vou dizer porquê… Para já,…

10 COISAS SOBRE A MINHA DIETA

1 | Não é uma “dieta”. É um regime alimentar. É a primeira definição da palavra dieta, não a segunda. É para a vida, não é para um mês.  Por ser para a vida, não sigo receitas pré-definidas, nem planos semanais, nem conto calorias. Como o que anda pela minha despensa e frigorífico.  2 |…

OS ANOS TAMBÉM PASSAM POR CARRIE BRADSHAW

Esta semana a mítica Carrie do Sexo e a Cidade voltou a aparecer. Mais ou menos. Foi antes Sarah Jessica Parker quem andou a passear por Nova Iorque, ao melhor estilo de Carrie, para um filme novo que está a filmar. O que chamou a atenção foi o novo corte e cor de cabelo, bem…

SWIMSUITS

Quando estive neste fim-de-semana é claro que me esqueci de alguma coisa – esquecemos sempre alguma coisa! Esqueci-me do meu fato de banho. Como ficar sem piscina e spa, NEM PENSAR, lá fui eu num instante comprar um fato de banho novo. Oh que chatice!