ACTIVIDADE AO AR LIVRE| DAY 17 #21GLOWINGDAYS

Sabe tão bem! Durante o pico do Inverno não sou capaz, chega a meados de Novembro e fico com demasiado vento frio a fustigar a pele, garganta e ouvidos, mas assim que chega a Fevereiro, ao meu Fevereiro que traz consigoi sempre um calor antecipado maravilhoso, eu saio da toca e volto às minha corridinhas.…

PROTETOR SOLAR | DAY 13 #21GLOWINGDAYS

Gosto de protectores solares muito fluidos e matificantes, para não ficar com a minha pele mista demasiado untada e oleosa, coisa que muitos solares causam. E o filtro cinzento dos minerais? Ai… Agora estou a usar este da Kiehl’s e, apesar de não escapar ao tomzinho cinzento, é realmente muito leve e quase transparente (com…

BEBER ÁGUA | DAY 3 #21GLOWINGDAYS

É um hábito que tenho já bem enraizado, esforço-me por beber o máximo de água ao longo do dia. O objectivo é ficar entre os 1,5 e 2 litros por dia. Nem sempre me lembro de chegar lá, mas pelo menos um litro, bebo sempre. Tenho um copo (dois, na verdade) que são a medida…

CUIDAR DAS MÃOS

As mãos, a par do pescoço, denunciam a nossa idade de forma implacável, num instante. A pele fica mais fina, mais solta, enrugada, manchada. Há que cuidar delas, HOJE. Em primeiro lugar: usar