RESPIRAR FUNDO | DAY 4 #21GLOWINGDAYS

Se eu juntasse todas as vezes por dia que eu respiro fundo, eu teria umas duas horas de suspiros seguidos! Mas seriam acompanhados de rolleyes, o que não é muito relaxante… Agora a sério, quando eu tenho um dia stressante, nos minutos em que estou a ir buscar os miúdos à escola eu respiro fundo…

BEBER ÁGUA | DAY 3 #21GLOWINGDAYS

É um hábito que tenho já bem enraizado, esforço-me por beber o máximo de água ao longo do dia. O objectivo é ficar entre os 1,5 e 2 litros por dia. Nem sempre me lembro de chegar lá, mas pelo menos um litro, bebo sempre. Tenho um copo (dois, na verdade) que são a medida…

21 GLOWING DAYS

Recebi um desafio da Lancôme: testemunhar a acção do seu sérum Advanced Génifique, o sérum icónico da Lancôme destinado a todos os tipos e idades de pele, que precisam de recuperar luminosidade e juventude. Mesmo o que a minha pele pede! Eu aceitei de imediato, porque

MASSAGEM AO ROSTO

Gosto quando os produtos de cosmética que experimento e uso no meu rosto tenham um plus diferenciador em relação aos demais, quando me surpreendem e trazem algo novo para a minha rotina de beleza.

CUIDAR DAS MÃOS

As mãos, a par do pescoço, denunciam a nossa idade de forma implacável, num instante. A pele fica mais fina, mais solta, enrugada, manchada. Há que cuidar delas, HOJE. Em primeiro lugar: usar

10 COISAS SOBRE A MINHA DIETA

1 | Não é uma “dieta”. É um regime alimentar. É a primeira definição da palavra dieta, não a segunda. É para a vida, não é para um mês.  Por ser para a vida, não sigo receitas pré-definidas, nem planos semanais, nem conto calorias. Como o que anda pela minha despensa e frigorífico.  2 |…

STYLE COPYCAT | TROPEZIENNES

Não são romanas, são mais simples, mais elegantes, mais descontraídas e muito mediterrânicas: as sandálias tropeziennes, tiras de pele a envolver os pés, sempre rasas e sempre despidos, e aí vamos nós, à vontade.  A referência em termos de marcas são o motivo do nome, estão sedeadas em Saint Tropez, claro. Rondini e  K. Jacques…