Probióticos são micro-organismos vivos que podem conferir um benefício à saúde do hospedeiro.[1] A Organização Mundial de Saúde define probióticos como “organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem Facebook Comments
PROBIÓTICOS | DAY 16 #21GLOWINGDAYS
BRÓCOLOS | DAY 15 #21GLOWINGDAYS
É o meu legume preferido. Brócolos cá em casa são uma constante: ele é na sopa, cozidos, salteados com outros Facebook Comments
BANHO MORNO | DAY 14 #21GLOWINGDAYS
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PROTETOR SOLAR | DAY 13 #21GLOWINGDAYS
Gosto de protectores solares muito fluidos e matificantes, para não ficar com a minha pele mista demasiado untada e oleosa, coisa que muitos solares causam. E o filtro cinzento dos minerais? Ai… Agora estou a usar este da Kiehl’s e, apesar de não escapar ao tomzinho cinzento, é realmente muito leve e quase transparente (com…
WINTER DRESS
Uma forma de trazer um bocadinho do Verão para o Inverno. Uma batota, uma camisola Facebook Comments
MEDITAR | DAY 12 #21GLOWINGDAYS
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FRUTOS SECOS | DAY 11 #21GLOWINGDAYS
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DESMAQUILHAR | DAY 10 #21GLOWINGDAYS
Quando eu andava a dormir mal, havia noites em que não me desmaquilhava. Big mistake. Hoje em dia sou incapaz de o fazer, não vou para os lençóis fresquinhos da minha cama sem o rosto lavado e cuidado. Prefiro água, da micelar à água fresca depois de gel de limpeza. É mais fresco e fico…
FRUTOS VERMELHOS | DAY 9 #21GLOWINGDAYS
Sempre que tenho tempo para preparar o pequeno-almoço como gosto, junto umas quantas bagas goji. São desidratadas, por isso tenho-as sempre à mão no supermercado. Framboesas, mirtilos, morangos, prefiro comê-los frescos e sazonais. Facebook Comments
YOGA | DAY 8 #21GLOWINGDAYS
Comecei a fazer yoga no final do ano passado, para relaxar. Mas rapidamente descobri que o yoga só em parte é relaxante. Há toda uma parte do yoga que é Facebook Comments
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES | DAY 7 #21GLOWINGDAYS
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