NEM TODA A VITAMINA C NASCE IGUAL

A vitamina C é tida como um dos principais ingredientes anti-envelhecimento cutâneo, pelo seu efeito antioxidante, clareador, alisador da textura da pele, estimulador da produção de colagénio, anti rugas. De facto, a vitamina C garante

THE NO AGE ISSUE

Não devia ser assunto, como diz o título, e há de não o ser, mas por enquanto ainda chama a atenção, apesar de ser pela positiva, as edições de revistas dedicadas a todas as idades, sobretudo as mais velhas, pondo-as em destaque merecido, neste mundo ainda demasiado preso ao

AUTO CHECK-UP

Fazer um check-up anual é recomendação do médico, mas nós também devemos fazer uma auto-avaliação de tempos a tempos. Não estou a falar de exames físicos, mas quase. Vi num livro este fim-de-semana uma lista engraçada que aqui adaptei à nossa realidade e faixa etária. Esta auto-avaliação significa fazer a nós próprias uma série de…

PROJECTO40

Não vem de hoje, vem-se antes materializando nos últimos tempos (anos…), uma vontade e a sua concretização aqui e ali, uma série de mudanças mas nada estruturado, uma forma de estar mas não de ser, e sinto que tudo isto tem de ganhar uma forma palpável, um nome, uma exteriorização. E uma concretização. Tem ainda…