As supermodelos dos anos 90, as inigualáveis Christy, Cindy, Linda, Elle, Naomi, Kate e companhia apanharam-me em plena adolescência, daí o fascínio desavergonhado e tratá-las todas pelos nomes, porque eu gostava mesmo
CHÁ TERMOGENICO DE HIBISCO
Felizmente não tenho o hábito (vicio?) de beber café, mas um cházinho ao longo da manhã calha sempre bem. O chá verde é a minha cafeína – teína – , mas apenas tomo umas duas a três vezes por semana. Não tomo apenas
CONVERSA DE MULHERES
Esta semana falei a convite do Conversa de Mulheres um pouco sobre isto de comunicar no digital, o que queremos partilhar e explorar aqui no Eu, Mulher e no Eu, Mãe. Fica o vídeo com um apanhado da entrevista, desde o meu percurso pessoal, mas sobretudo como criamos esta comunidade virtual que nos enriquece a…
HOW TO STAY BEAUTIFUL | GOOP QUOTE
How to stay beautiful ✨ Be good to your body and your face: eat clean, drink water, work Out, go to bed, get sun, wear sunblock, don’t smoke, seriously
EM FORMA COM A FORMAS SILK
A par dos cuidados de beleza e juventude para o rosto, o corpo também merece todos os cuidados e mais alguns, nem que seja pelo
ENVELHECER É DIFÍCIL
Os 40 são os novos 30, dizem todos agora. Os 50 são os novos 40, hão de dizer, quando esta nossa geração lá chegar. Estão a tentar tapar o sol com a peneira, ou é wishful thinking? Será que de tanto desejar e repetir essa mentirinha ela torna-se verdade, ou estamos mesmo
AMOR PRÓPRIO, O NOSSO PRIMEIRO AMOR
O nosso amor maior podem ser os outros. Mas o nosso primeiro amor tem de ser nós próprias. Podemos dar a vida pelos filhos sem pestanejar, sacrificar-nos pela família todos os dias, mas o nosso primeiro amor tem de ser nós próprias. Nós nascemos
AS MINHAS APP DE YOGA 2019
Com uma avó que praticou yoga ao longo de 30 anos, sempre tive imensa curiosidade de experimentar esta prática, sobretudo quando fosse mais cota, porque via bem os efeitos que tinha na minha avó, que ainda hoje, com mais de 90 anos, colhe os frutos desta autêntica filosofia de vida que já não pratica há…
5 COISAS QUE APRENDI COM “SEGREDOS DE BELEZA DAS FRANCESAS”, DE MATHILDE THOMAS
Em Novembro, eu estive no lançamento da versão portuguesa do livro Segredos de Beleza das Francesas, de Mathilde Thomas, fundadora da Caudalie, na Ler Devagar (quem ainda não se perdeu por lá, não deixe de ir!). Inicialmente publicado
CHEGAR AOS 40
Ainda não sei o que é ter 40 anos, apenas sei o que é chegar lá. Acabei de bater nos 40 e posso já dizer que é muito bom chegar aqui, inteira, feliz e muito bem acompanhada. Chegar a um número redondo (ou o seu meio) é sempre um marco e nem sempre é fácil…
FOREVER FAB |F.ORTIES A.ND B.EYOND|
À medida que a geração dos nossos actuais 40 e 50 anos chega, lá está, aos 40 e 50 anos, não há como escapar a uma maior democratização da moda. Não há hipótese. Assumimos as rédeas do nosso corpo, do nosso trabalho, das nossas vontades e objectivos, estamos cada vez mais representadas em todas as…