À medida que a geração dos nossos actuais 40 e 50 anos chega, lá está, aos 40 e 50 anos, não há como escapar a uma maior democratização da moda. Não há hipótese. Assumimos as rédeas do nosso corpo, do nosso trabalho, das nossas vontades e objectivos, estamos cada vez mais representadas em todas as…
O ácido glicólico foi dos últimos ingredientes power que juntei à minha rotina de pele e foi o que mais diferença fez em 2018. Outros ácidos, como o ácido retinóico, a mim, fazem um efeito visível em pouco tempo, mas ainda assim visível ao fim de semanas de utilização. Pelo contrário, a ação
No ano passado experimentei muitos produtos novos, adoro tudo quanto seja novidades em cosmética, seja
Tanto a minha alimentação como a minha rotina de exercícios dependem da consistência para resultarem. Como eu não faço exercício
Eu adoro o estilo e a vibe de Jeanne Damas, já sabem bem. Esta rapariga trouxe para o Séc XXI o mito da fille parisienne terrible, cheia de contradições. É aquela mulher que
Com a mudança da hora, os dias mais curtos e a chuva e céu fechados a intercalar um sol de inverno bom, tinha os dados lançados para voltar em força com os cuidados mais profundos que dedico à pele do rosto nos meses com menos sol. Este #mêsnosso reforçou esta
Estes primeiros fins de semana de mais frio e chuva convidam a ficar por casa – sabe bem a mantinha, a televisão a dar um filme domingueiro, estar sem compromissos por casa. É a altura ideal para cuidarmos de nós, aproveitar que
O meu Instagram foi invadido esta semana de uma nostalgia teen: as SPICE Girls estão de volta (menos Victoria) para uma tournée em 2019. Se eu me mantinha a par da Victoria (que é a minha hair inspiration do momento!), a verdade é que
O regresso das férias, seja com o regresso ao trabalho, regresso às aulas, este início do ano para a maior parte de nós, traz ajustes nas rotinas, novos
Nunca fui muito cházeira, mas nos últimos tempos (ano e tal?) tenho adoptado o hábito de beber um cházinho ao longo do dia. Mais propriamente uma litrada de chá verde com outras ervas. Penso nele como um multifunções:
Ter um nutricionista que nos faça uns planos alimentares todos catitas e nos faça uns gráficos ainda mais catitas com o registo da nossa evolução é muito bom, sim senhora. Nada como termos a nossa dieta, evolução e sucesso validado com o carimbo de qualidade de um profissional da alimentação. No entanto, não seja a…
