Aqui ficam alguns vídeos com bons exemplos de exercícios faciais que podemos fazer, um dia destes tenho de experimentar! Face Yoga Method: Preciso deste com urgência!
ACTIVIDADE AO AR LIVRE| DAY 17 #21GLOWINGDAYS
Sabe tão bem! Durante o pico do Inverno não sou capaz, chega a meados de Novembro e fico com demasiado vento frio a fustigar a pele, garganta e ouvidos, mas assim que chega a Fevereiro, ao meu Fevereiro que traz consigoi sempre um calor antecipado maravilhoso, eu saio da toca e volto às minha corridinhas.…
PROBIÓTICOS | DAY 16 #21GLOWINGDAYS
Probióticos são micro-organismos vivos que podem conferir um benefício à saúde do hospedeiro.[1] A Organização Mundial de Saúde define probióticos como “organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem
BANHO MORNO | DAY 14 #21GLOWINGDAYS
PROTETOR SOLAR | DAY 13 #21GLOWINGDAYS
Gosto de protectores solares muito fluidos e matificantes, para não ficar com a minha pele mista demasiado untada e oleosa, coisa que muitos solares causam. E o filtro cinzento dos minerais? Ai… Agora estou a usar este da Kiehl’s e, apesar de não escapar ao tomzinho cinzento, é realmente muito leve e quase transparente (com…
MEDITAR | DAY 12 #21GLOWINGDAYS
FRUTOS SECOS | DAY 11 #21GLOWINGDAYS
DESMAQUILHAR | DAY 10 #21GLOWINGDAYS
Quando eu andava a dormir mal, havia noites em que não me desmaquilhava. Big mistake. Hoje em dia sou incapaz de o fazer, não vou para os lençóis fresquinhos da minha cama sem o rosto lavado e cuidado. Prefiro água, da micelar à água fresca depois de gel de limpeza. É mais fresco e fico…
FRUTOS VERMELHOS | DAY 9 #21GLOWINGDAYS
Sempre que tenho tempo para preparar o pequeno-almoço como gosto, junto umas quantas bagas goji. São desidratadas, por isso tenho-as sempre à mão no supermercado. Framboesas, mirtilos, morangos, prefiro comê-los frescos e sazonais.
YOGA | DAY 8 #21GLOWINGDAYS
Comecei a fazer yoga no final do ano passado, para relaxar. Mas rapidamente descobri que o yoga só em parte é relaxante. Há toda uma parte do yoga que é