WIDE SHOULDERS

Os meus ombros são muito largos, naturalmente largos, brinco eu que são olímpicos, porque para nadadora de topo, só me faltaram milhões de horas de treino, os ombros já lá estavam. Gosto deles assim, são eles que equilibram as minhas

AUTO CHECK-UP

Fazer um check-up anual é recomendação do médico, mas nós também devemos fazer uma auto-avaliação de tempos a tempos. Não estou a falar de exames físicos, mas quase. Vi num livro este fim-de-semana uma lista engraçada que aqui adaptei à nossa realidade e faixa etária. Esta auto-avaliação significa fazer a nós próprias uma série de…

FRENTE UNIDA CONTRA A CELULITE

Urgh, uma palavra tão feiosa no título do meu blogue tão lindinho… enfim. Vamos lá falar da malvada celulite. Este ano, na senda do #projecto40 e #belezasemidade estou em todas as frentes contra a casca de laranja. Durante uns anos andei relapsa no departamento cremes, mas agora voltei em força. Isto não vai para melhor…

NA MINHA PELE ESTA PRIMAVERA

Desde que a minha principal preocupação são as manchas e a flacidez, que eu tenho privilegiado princípios activos e produtos anti-ageing que se foquem nestas questões. Aqui e aqui podem ver os cuidados que tenho tido nos últimos meses. Para a Primavera/Verão, as cartas da minha cosmética baralham um pouco e voltam a dar. Se por…

YOGA INSPIRATION

Se não acreditam em mim quando digo que o yoga é tudo de bom, seja o mais puro, ou o yoga ginasticado que eu pratico com o Asana Rebel, então inspirem- se na jeitosa da Meghan… She has a yoga body… E um pouco dos seus yoga looks da vida real INSTAGRAM   |   BLOGLOVIN   |  FACEBOOK