Se eu juntasse todas as vezes por dia que eu respiro fundo, eu teria umas duas horas de suspiros seguidos! Mas seriam acompanhados de rolleyes, o que não é muito relaxante…

Agora a sério, quando eu tenho um dia stressante, nos minutos em que estou a ir buscar os miúdos à escola eu respiro fundo para libertar o stress. Da próxima vez, vou experimentar estes 10 segundos a inspirar e expirar.

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